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【俱书乐道】第60期:保温杯里泡枸杞 不如有个好脾气

来源:人民艺术收藏网   人气: 发布时间:2019-12-02 14:57:14
保温杯里泡枸杞不如有个好脾气宋俱乐【导语】最近,朋友圈里晒图“养生”、“健身”的特别多,我在【晨耕园】里刊发了两期,与亲们共同探讨快乐和养生。今天,综合整理,在【俱书乐道】栏目刊发,让更多的亲们从中受益。快乐,是每个人的期许和追求。每个人都希望找到快乐的秘诀。其



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保温杯里泡枸杞

不如有个好脾气

宋俱乐


【导语】

最近,朋友圈里晒图“养生”、“健身”的特别多,我在【晨耕园】里刊发了两期,与亲们共同探讨快乐和养生。

今天,综合整理,在【俱书乐道】栏目刊发,让更多的亲们从中受益。


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快乐,是每个人的期许和追求。

每个人都希望找到快乐的秘诀。


其实,人生就是一次单程的旅行,旅途中,有迷人的风景,也有难以预测的意外。

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人生如天气,可预料,但往往出乎意料。

不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。

旅途中,如果不能选择自己想要什么,那么至少要在不能选择的环境里,选择保持一份好心情。


心若长留白,

何处惹尘埃?

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没有释怀不了的人和事,只有不愿放下的一颗心。


珍惜所有的不期而遇;

看淡所有的不辞而别。


快乐,就是富有,

健康,就是胜利。

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让我们:

在斗转星移的时光里,以清净心看世界,以欢喜心过生活,以柔软心除挂碍。


让我们:

每一个日子都充满简单、饱满、快乐。


抖落疲惫尘埃,

学会放下自在;

找回久违快乐,

做到心无挂碍。

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快乐就是:


心中有诗意,

眼里有风景。

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愿亲们都能找到属于自己的快乐!


快乐,是人世间的灵丹妙药。


记住四句话:


精神愉悦,

糊涂难得;

聪明可贵,

知足常乐。

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真可谓:


保温杯里泡枸杞,

不如有个好脾气。

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如果脾气不好,那他依旧会着急上火;身边很多把“养生”挂在嘴边的人,或者坚持“养生”的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题。


惜命最好的方式,竟然不是养生,而是控制情绪。

生活中,所承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。

你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。


现在的人越来越容易患各种各样的病,

是因为不注重健康吗?

当然不是,

有太多人盲目跟风,不惜重金把精力花在养生上,单纯地把身体看作一个机器,忘记了自己的身、心,甚至忘记了身、心和灵魂是一体的重要性。

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你发现没?


情绪不好,所有养生都是徒劳。

当你情绪不好,用再多的护肤品都留不住年轻的容颜; 

当你情绪不好,用再好的保健品都保持不了精神的年轻。

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最好的养生,

不是用外物来调节身体,

而是要持续保持良好的情绪。


“养生”远不如“养心”。


养好你的心,

就是养好了你的脱俗容貌,

就是养好了你的精神长相;


就会管控好自己的情绪,

就会拥有一个强健的身体。

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切记:


不藏心机无烦恼,

何惧岁月染铅华?

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洗尽铅华人不倦,

清新脱俗靥如花。

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柴米油盐疗饥肠,

灵丹妙药自找乐。

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有时,生活中的烦恼避无可避,别人找来的麻烦无处可逃,我们无法改变他人,但你可以调整自己:


不争辩,不解释,不计较。


还是那句老话:

世间欺我、恶我、骗我,如何处之?


你只需要记住:

不要理他,再待几年,你且看他。


别计较,有些人、有些事情根本不重要。


心小了,所有的小事就大了;

心大了,所有的大事都小了。

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无足轻重的事,能睁一只眼,闭一只眼,远比事事计较,事事较真要容易让自己快乐得多。


有一个好情绪,好的心态,做到知足常乐,才是养生的灵丹妙药。


于运河畔    晨耕园





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